マイブーム

こんにちは、井口です😄

ものすごく暑くなってきましたね。

なんでも明日と明後日は３０℃くらいまで気温が上がるというのをお客様から聞いて泣きそうです（;＿;）

皆様、体調には十分お気を付け下さい🙂

最近、ついに健康とダイエットを兼ねてランニングを始めました！！

今までなかなか踏み切れなかったのですが、かわいいかわいいランニングシューズを見つけてしまい始める決心をしました(笑)

知り合いから聞いた話だと２０分走ってからが効果的に脂肪燃焼できるそうです🙂

まだまだ体がついていかないのでウォーキング&ジョギングをいれながら１日１時間を週３日を目安でやっております。

走った後はクタクタでそのまま爆睡です(笑)

目標は今の体重からマイナス５キロ！！

頑張ります❤

もう１つ最近のマイブームが地元の温泉に行くことです😊

昔はあまり好きではなかったんですが２５歳を超えたあたりから徐々に好きになり、最近よく行っています。

家の近くにある湯吉郎が僕の行きつけです😄

皆さんも機会がありましたら是非行ってみてください。

以上、井口の趣味ブログでした。

おやすみなさい👍